Como Fazer a Barba Crescer – Durante a última década, as barbas fizeram um grande retorno e mais e mais homens estão ostentando-os. Você pode ter tentado crescer um você mesmo, mas foi frustrado que não veio em mais rápido ou mais cheio.
Infelizmente, não há nenhum tónico secreto que fará seu cabelo crescer mais rapidamente e/ou mais densamente. Se não está nos genes, não vai acontecer. Assim como a cor do seu cabelo é determinada pelo seu DNA, assim são as suas propensão e padrões de crescimento do cabelo facial. Você cabelo não vai magicamente mudar as cores durante a noite, e nem uma barba de repente brotar se você é 35 e não vi muito cabelo em que queixo queixo Cox ainda. É assim que é.
Como Fazer a Barba CrescerHá, no entanto, algumas coisas que você pode fazer para acelerar ligeiramente o crescimento do cabelo, e promover a saúde do seu cabelo facial, bem como, o que vai ajudar a dar-lhe o olhar agradável e luxuoso que você está indo para. O que você está realmente tentando fazer é maximizar o potencial do seu corpo para o crescimento do cabelo facial. A maioria dos homens são susceptíveis de viver com hábitos que impedem o crescimento, por isso, preste atenção às dicas abaixo para garantir que você acabar com a juba que você estava destinado a ter.
1. Em primeiro lugar: basta ser paciente
Todos os pêlos faciais crescem em diferentes velocidades, espessuras e intervalos (todo o seu rosto, ou talvez apenas na área de cavanhaque). Não há muita coisa que possas fazer para mudar isto.
A boa notícia é que com um pouco de paciência (Ok, às vezes muito), a maioria dos homens pode balançar algum estilo de cabelo facial. Para alguns, vai ser uma barba cheia, e para os outros pode ser apenas um cavanhaque luz. Qualquer estilo que você vá com (ou se contentar com), conseguindo que pode levar um mês, ou pode levar um ano-é tudo sobre a paciência.
Ao crescer uma barba, especialmente pela primeira vez, apenas não toque a coisa Dang por pelo menos algumas semanas. Provavelmente vai ser coceira e desigual, mas tudo bem. Você pode lidar com isso por um tempo.
O que quer que você faça, não compre no mito que a rapagem regular o fará crescer para trás mais rapidamente. Essa lenda urbana está morta há anos, então se você ainda acredita, você é apenas um tolo.
2. Durma bem, coma direito, exercício
O crescimento do cabelo é promovido por algumas coisas que se relacionam com a sua saúde geral e bem-estar.
Primeiro, a maior parte do seu crescimento do cabelo acontece durante a noite, quando o volume de negócios celular está em seu auge. Se você não está descansando e recarregando corretamente, seu cabelo não está crescendo tão bem quanto poderia. Outro subproduto de não estar descansado é a diminuição do fluxo sanguíneo, o que significa menos nutrientes atingindo o seu destino (os folículos pilosos). Menos nutrientes = compreendeu a saúde e o crescimento do cabelo facial.
Além de obter a abundância de ZZZZ, exercendo regularmente e comendo uma dieta equilibrada de proteínas, veggies, grãos inteiros, gorduras, etc também irá melhorar a taxa de crescimento do seu cabelo e saúde.
3. Aumente sua testosterona
cuidar de sua saúde física não só irá aumentar o fluxo sanguíneo e nutrientes que seu cabelo precisa para prosperar, ele também vai impulsionar a sua testosterona, um hormônio relacionado ao crescimento do cabelo. Testosterona atua para premiar o folículo piloso para o crescimento, e depois DHT (que é um hormônio que é convertido de T) promove o crescimento real do cabelo. Assim, de um modo geral, mais testosterona = mais pêlos faciais e melhor crescimento.
Dito isto, impulsionar o seu T não vai superar a genética do cabelo pobre facial e trazê-lo de baby-Bottom-liso para World-Class-Lumberjack. O que acontece é que otimizar o seu T vai otimizar sua genética barba. Então, se você está destinado a ter um bebê-fundo-rosto liso, você pode ver um pequeno aumento no crescimento do cabelo facial, tornando a sua barba mais espessa e menos desigual, mas não vai magicamente dar-lhe o tipo de barba que faria um Viking orgulhoso.
4. Cuidar da pele por baixo
O cabelo feliz vem o mais sinceramente e ràpida fora do well-cuidada-para a pele debaixo dela. Você provavelmente não associar o conjunto masculino com bom cuidado da pele, mas adotar uma rotina de lavar o rosto bem cada manhã e noite, esfoliante 1-2 vezes por semana (Lather & Wood é bom, mas assim é o muito mais barato Dove Men ‘ s Scrub), e regularmente usando um hidratante (o seu loção favorita vai fazer) para manter sua pele hidratada. Não só vai incentivar o crescimento do cabelo facial, mas a sua tez vai melhorar também! Ganhe vitória!
Uma vez que a barba começa a entrar e ficar no caminho dessa rotina, passar para o abaixo:
5. Use o direito barba cuidados produtos
Não, eu vou dizer que você precisa comprar shampoos fantasia barba ou óleos caros. Dito isto, você deve ser shampooing seu cabelo facial assim como você faz o esfregão em cima de sua cabeça. Tudo o que você está usando normalmente é bom, basta ter um cuidado especial que sua barba fica totalmente enxaguada. Você não quer restos de produto em lá secar as coisas ou mucking até o seu homem de luxo Mane. Shampooing manterá a pele e o cabelo próprios limpos de modo que os folículos não começ obstruídos acima. Limpeza = beardliness.
Além disso, você deve realmente estar usando óleo de barba para manter seu cabelo facial hidratado, mas não comprá-lo a menos que você realmente quer. Você pode fazer o seu próprio por uma fração do custo. Se você insiste em comprá-lo, meus favoritos são cara do homem do sabão do MIG e qualquer coisa de Beardbrand. O óleo manterá sua pele e o cabelo hidratado, que promove outra vez o crescimento saudável.
Crescer uma barba é realmente uma coisa muito simples. Deixá-lo crescer, mantê-lo limpo, ter um estilo de vida saudável. Não compre (literalmente ou metaforicamente) quaisquer vendas de óleo de cobra arremessos sobre a necessidade de um regime ou suplementos ou uma bala de prata para promover o crescimento da barba. Quer a sua bala de prata? Espere que ele entre. Isso é tudo.